Fjellet for oss sjøl..

Starta årets andre Team Nord Norge samling i går. Ankom korgenfjellet kro og motell klokka 5 i går og etter det har det bare vært opptura. Første økt blei brukt til å beundre landskapet med en rolig tur på skareføre, og det er plenty med snø å kose seg på her bare 600moh, men det trengs ikke mange høydemeter når det er snøbyger i store deler av nord-norge for tiden.

I dag har vi koset oss med intervaller i oppkjørte løyper. Det er godt å kjenne at det ikke er noen andre plasser du heller ville ha vært. Da får du følelsen av å ha truffet godt med samlingsopplegget, hvis vi er heldige med været så forsvinner nok ikke den følelsen før vi drar hjem herfra.

Ettermiddagen skal vi bruke til å løpe orientering med ungdom fra nordland. Der er det nok flere som får gleden av å knuse båder gutter og jenter fra teamet siden de fleste av oss har mer enn nok med å finne matsalen her til daglig.

Mallorca del 1

Kom til Mallorca i går. Fint vær og bare kos. Løp en liten tur og planla lang sykkeltur dagen etter. Rakk til og med å ta en liten tur i middelhavet før vi gikk å la oss.

I dag står vi opp og får syklene våre. Så legger vi ut og alt ser lovende ut før det begynner å høljeregne. Og da snakker vi regn, hagl og gjennomvåt på 1 min. Vi fikk syklet 5 mil i dag, men da var det kveld. Vi tenkte litt på resten av oppholde når vi holdt på å fryse fordervet.

Det var kanskje i kaldeste laget når vi skulle prøve å låse syklene og det tok omtrent ti min fordi alle var så kalde på fingrene.

Disse bildene burde illustrere litt hvor kald Skippern var når vi endelig fikk kommet oss under tak igjen:

"Hata hele den siste timen"

Skoldanes varmt vann. Krana på max. 60 euro ligganes i baklomma. 

Episk. Skippern bryr seg ikke om de gjelde konvensjoner. Handbagasjen er en pose. Selvfølgelig!

Ulfstindmila 2012

Stort og sterkt startfelt på starten av årets Ulfstindmil (Foto: Stian Saur)

På selveste 1. mai, arbeidernes dag var det på tide å starte på arbeidet med en ny barmarkssesong. Hva kunne vel da passe seg bedre enn å delta på årets første løp i løpekarusellen Ulfstindmila. Med andre ord tid for å gå på jobb for skiløpere.

Det er godt at de som vanligvis jobber på tirsdager også stilte opp, siden når jeg kikket ut vinduet var det ikke noe særlig morsomt syn å se sludden lave ned over Tromsø. Jeg pakket terrengskoene med meg og dro til Tønsvika for å se om det kom noen andre til start og det er tydeligvis blitt flere og flere tullinger i Tromsø siden i fjor siden startfeltet virket enda tettere enn i fjor. Det kan jo nevnes at vi sprang i t-skjorte og shorts for ett år siden og nå var det altså ett par grader, sludd og regn.

Jeg hadde ikke store forhåpninger om løpeformen på forhånd og håpet egentlig bare å være med når de tynne stilkene satt i gang hardkjøret. Men hardkjøret kom og jeg følte at det gikk greit å henge med. Etter et par kilometer merket jeg at jeg ikke hadde knytt skolissene på venstreskoen og lurte fælt på om jeg kom til å orke å stoppe å knyte den, men det virket umulig å komme i gang igjen hvis jeg stoppet.

Heldigvis så holdt skoen seg på hele veien og etter å ha fullført den litt rare distansen på 8,7 km så hadde jeg klart å rykke ifra på siste bakketopp og ble klokket inn på 28.17. Jeg var kjempefornøyd med løpet og det var en kjempepositiv opplevelse at formen er såpass fin så seint på året. Jeg ble veldig motivert til å gi jernet skikkelig frem til november og se om jeg kan få til et løft til neste sesong.

Selv om jeg var veldig fornøyd med å vinne 1kg røyka laks så må jeg innrømme at det ikke er noe asfaltløp uten å betale prisen i etterkant. Jeg sitter her nå to dager etterpå å lurer på om jeg skulle ha droppet hele greia. Begge leggene føles som de er støpt i betong og hver gang trappa opp til stua skal forseres kommer det høylytte sukk og stønn. Men det er vel uansett like greit å komme i gang. Jeg har bestemt meg for at i år skal det løpes som jeg aldri har gjort tidligere å da nytter det ikke å gi opp med en gang:)

Dessuten er jo Kristian Ulriksen i avisen hver uke å sier at han skal vinne MSM mila i år. Det er artig at det fyres opp til dyst og at han nevner oss i avisen så da er det nok best at vi gjør hjemmeleksa vår så han får litt kamp til døra. Den seieren der kommer nok ikke gratis i år. Det er garanti jeg kan gi her og nå:)

Her er avgjørelsen blitt foreviget (Foto: Stian Saur)

Tøff uke avsluttet med Tromsø Skimaraton!

Alle fotos: Oddbjørn Svendsen

Etter fiaskoen i Granåsen annonserte jeg vel at jeg måtte hjem å ta tak i treningsarbeidet. Det mener jeg nå at jeg har gjort. Den siste tiden har Tromsø vært preget av dårlig vær og umulige skiforhold. Derfor er det smått utrolig at de klarte å gjennomføre Tromsø Skimaraton. Men på mirakuløst vis hadde de tryllet frem en løype til renndagen og da var det duket til fest på skistadion allikevell.

Jeg må få berømmet rennledelsen for den innsatsen som er gjort. Det har faktisk vært inspirerende å følge arbeidet som er lagt ned. Når noen går til de skritt for å arrangere langrenn blir man stolt av å få lov til å vær med. Jeg er også stolt over å være med i den klubben som startet ut på lørdag. Med de værforholdene som rådet var det bare de hardeste av de harde som stilte seg opp på start. Det ble akkurat like tøft som det skal være å fullføre et maraton. Det ble gått hardt på de siste 3 rundene og jeg klarte heldigvis å komme først til mål til slutt.

De har vært en tøff uke treningsmessig siden jeg prøve å komme tilbake i den formen jeg hadde inne i NM helgen. Det har blitt lagt ned mange timer med klassisk stil og jeg har terpet detaljer jeg ikke har tenkt på i flere år. Det har vært godt å få hjelp hos Jan Lindvall til dette, er det noen jeg stoler på når det kommer til dette så er det en gammel ringerev som ham. Det er nok få 61 åringer som er like sprek og interessert i langrenn som ham. Det har vært motiverende og artig både å få høre om gamle dager og få hans innspill på det vi driver med. Det kunne ha vært vanskelig å få kvalifisert hjelp til dette, men så har han sittet rett i nærheten hele tiden.

Siden forrige søndag har jeg lagt ned 21 og en halv time trening, fordelt på 12 økter. Den totale distansen dekket forrige uke var 225 km tilsammen og så får vi håpe at det rekker til å finne storformen før helgens 15km i Polen. Jeg vet bare at jeg gleder meg:)

Her er en oversikt over helgens Tromsø Skimaraton:

"Jag är inte besviken, jag är förbannad"

Etter helgen er det nærliggende å finne fram dette Thomas Wassberg sitatet fra 80-tallet. Legenden som sto å måket snø under SC på Åsarna og som dominerte langrennssporten på 80-tallet sammen med andre legender som Jan Lindvall. Men på NC Granåsen gikk det ikke like fort som med disse herrene i nevnte tidsperiode.

Jeg følte meg helt fantastisk på fredagen og det viste seg å ikke stemme helt med virkeligheten over 15km skøyting og 10km klassisk. Det viser at det er kort vei mellom himmel og helvete i toppidrett. Det er bare en ting å gjøre når man kommer hjem fra en slik helg og det er å ta tak i problemene.

Så det jeg har gjort etter hjemkomsten er å evaluere alt jeg har gjort og gått over utstyr og trening før og etter NM. Konklusjonen er kanskje at jeg ble litt nonchalant med treninga etter NM og manglet det fokuset man må ha hvis man skal prestere på toppnivå. Så resultatet har vært at jeg har lagt en ny plan og rettet fokus 100 prosent mot å fikse det som gikk galt i Granåsen. Så nå er det maks fokus på å få orden på klassisk teknikken og å finne tilbake til den gode formen som jeg hadde for bare en drøy uke siden.

I dag har vi brukt de gode forholdene på Kvaløya til å kjøre en god gammel syrefest opp bakkene på Storelva og jeg synes allerede at jeg begynner å høste resultater av veldig fokusert trening denne uken:)

NC Granåsen

Ankommet Trondheim og granåsen i går. Fikk testet løypene og pugga kryssene godt sånn at jeg ikke skal gå feil. Artig å komme ned hit å oppleve vinter og gode forhold igjen så føltes utrolig deilig å gå i harde spor ute i 10 kilometeren her i granåsen i dag.

Vi overnatter på fint hotell og koser oss med noe så sjeldent som nett. Så jg tenkte å legge ut dagens logg fra treningen dagen før rennet. Jeg gikk gjennom begge løypene utenom runden inne på stadion, pluss at jeg kjørte noen kort drag på ca 3-4 min. Det føles veldig bra for tiden så jeg gleder meg masse til i morgen:)

Sjusjøen

Har vært en hektisk uke hjemme før det bar avsted til Sjusjøen. Først vraking, så var jeg plutselig med og alt styret som følger med. Men føles godt å i hvert fall være på plass her nå.

Har dratt ned for å teste litt ski me madshus før vi drar igang på lørdag. I dag føles det som jeg har reist på interrail etter først å ha fløyet morgenflyet fra tromsø, så tatt tog til lillehammer også buss til sjusjøen. Fra klokken halv syv til klokken halv fem. I effektiv tid er det som å kjøre til muonio og tilbake på samme dag, så jeg vurderer å begynne å satse på å konkurrere mer i nord finland og sverige:)

Dagen har blitt brukt til å jogge litt rolig i mørket på sjusjøen. Det var arti å treffe gamle kumpaner igjen etter så lang tid, av de jeg har sett til nå virker Finn Hågen Krogh å ha den fineste barten av alle. Det lover godt for altafolket fordi det er nok det mest sikre tegnet på god form. Ellers så ser alle spreke ut og det blir spennende å gå til helgen.

Har forøvrig blitt intervjuet av amerikanske fasterskier.com. Det intervjuet kan leses her:
http://fasterskier.com/2011/11/after-surprise-win-in-muonio-einarsson-switches-focus-to-world-cup-for-now/

Ellers er det bare å krysse fingrene for bedre vær i tromsø å snødekt bakke når jeg kommer hjem på søndag:)